牙套牙齒怎麼清潔才不會有牙結石,口腔清潔商品推薦!

牙套怎麼清潔才不會有牙結石,口腔清潔商品推薦!
戴牙套的日子也來到 1 年多了,滿多朋友都有請我分享有關戴牙套的心路歷程(從2015年1月3日開始),還有像是怎麼清潔牙套、牙套會不會影響生活等等的問題,首篇的牙套文章,Umie 要來分享我的牙套怎麼清潔,每次回診調整牙套時,都會被醫生稱讚「妳牙齒真的很白」、「恩妳牙套顧的很好耶,很乾淨」,我每次都在心裡想著「因為我很認真的清潔啊,不想當滿嘴牙結石的黃板牙套妹。」
 
 

#戴牙套一定會牙齒變黃變髒嗎?

在決定戴牙套前,我其實最怕的除了飲食不方便外(太愛吃了) ,另外就是看到曾經自己身邊的朋友,戴牙套的人牙齒都黃到炸掉之外,還有超多牙結石在上頭,光看我就覺得很可怕。(我是一個和別人說話,喜歡看對方牙齒乾不乾淨,眉毛畫的好不好的人。)
 
 
所以,以前被太多牙套人的可怕黃板牙嚇到了,因此,在我一戴上牙套的第一天,我就立刻殺去買了超多潔牙用具!而且還默默立志要當「牙齒最白、最乾淨的牙套妹!」!
 
 


 
 
這篇立刻就來分享我的潔牙順序!
 
因為外出時的,潔牙動作很難太確實,所以我的夜間睡前花的時間就超多。
這篇就會以夜間睡前完整的潔牙動作為主!
 
 

#戴透明牙套會很容易黃嗎?

首先還是要讓你們看一下我戴了一年牙套後,仍然潔白乾淨沒有牙結石的牙齒!
一開始牙醫都會說每三個月去洗一次牙,才不會有牙結石,但我已經整整一年沒有去洗過牙了,但也沒有牙結石的問題,我想就跟我很認真清潔有關吧!
(2016/01/29 拍攝,首圖為我第一天牙套日子拍攝!)
(我的牙齒矯正器是透明的,透明的最容易黃掉了,所以一年後還可以這麼乾淨,就代表我真的很認真啦!橡皮圈這次是換上蘋果綠的 🙂 )
牙套怎麼清潔才不會有牙結石,清潔商品推薦
 
 

#戴牙套怎麼清潔才不會有牙結石?

清潔時的幫手們,還是最重要的!這裡也分享一下我個人的必備牙齒口腔清潔商品,潔牙商品的品牌都可以自己替換,基本上我覺得都差不多!這次沒有特別拍牙膏,因為我忘記拍了,我都是選擇有美白成份的牙膏和預防牙周病的牙膏為主!(我一共會刷二次牙,所以會有兩種不同的牙膏,我個人也偏愛 Ora2 的美白系列牙膏(按我買特價 Ora2 牙膏)
 
 

牙套牙齒清潔|口腔清潔商品推薦!

△照片中的商品名稱如下△
◆漱口水:李施德霖,很辣,但又很喜歡橘子的口味 (按我線上買特價漱口水)
◆細長毛牙刷:川西-負離子尖極細牙刷(日本進口的,我在屈臣氏買的,當時是看到說有天然石英成份,所以碰到水就可以產生負離子,不用牙膏也可以清潔,但我使用的時候還是會用牙膏啦!極細長毛刷頭才是重點。) (按我線上買特價細毛牙刷)
◆攜帶式牙線棒:3M,單包裝很方便 (按我線上買特價攜帶牙線)
◆牙線:ORAL B 歐樂 B,用過幾款後,還是覺得這個最好用 (按我線上買特價攜帶牙線)
◆攜帶式漱口水:白人有出像小果凍盒裝的,也很方便 (按我線上買特價漱口水)
◆電動音波牙刷:飛利浦音波牙刷 Philips (按我線上買特價音波牙刷) (按我買飛利浦音波牙刷)
◆牙間刷:康士美品牌,有分大小號,建議大和小的都要買!大的清潔牙套,小的清潔牙縫(按我線上買特價牙間刷)
◆沖牙機:Panasonic 國際 無接點充電式沖牙機(EW-DJ40-W)‎ (按我線上買特價沖牙機)(按我買國際牌沖牙機) (按我線上買飛利浦牙線機)
 
牙套怎麼清潔才不會有牙結石,清潔商品推薦
 
 

牙套、牙齒怎麼清潔|日常外出時的清潔順序

清水漱口 → 牙線大概清潔覺得比較卡縫的地方 → 牙線棒清潔被菜渣勾住的地方 → 牙刷刷過整個口腔牙齒一次 → 漱口水再漱一次口腔 → 稍微乾淨的牙齒!
 
#說明:
在外頭的時候,如果時間允許,我基本上吃完飯一定會想去洗手間清潔一下牙齒,但當然不可能在夜間睡前一樣仔細,我會僅使用牙線、牙線棒、牙刷、攜帶型小包裝漱口水(沒有的話用溫水漱也可以),至少讓牙縫不會因為卡食物而感到不舒服,或造成牙齦因為食物塞住而有發炎疼痛的感覺。有時候可能外出的包包太小時,我甚至會沒有帶牙刷,僅使用牙線來幫忙一下!就會舒服很多了 🙂
牙套怎麼清潔才不會有牙結石,清潔商品推薦
 
 

牙套、牙齒怎麼清潔|每天日常睡前的清潔順序

清水漱口 → 牙線清潔每個牙縫 → 牙刷刷過整個口腔一次 → 電動音波牙再刷一次 →  牙間刷清潔矯正器內框 → 牙刷清潔舌苔 → 沖牙機加強沖牙縫 → 漱口水再漱一次口腔 → 乾淨牙齒!
 
 

牙套、牙齒怎麼清潔|每二週日常美白的清潔順序

清水漱口 → 牙線清潔每個牙縫 → 牙刷刷過整個口腔一次 → 電動音波牙再刷一次 →  牙間刷清潔矯正器內框 → 牙刷清潔舌苔 → 沖牙機加強沖牙縫 → 漱口水再漱一次口腔 → 使用有美白成份的產品放在電動音波牙刷上帶過全部的牙齒 (按我線上買特價亮白牙齒商品)  → 乾淨牙齒!
 
#說明:
1、首先我會先漱口,讓口腔的殘留食物渣先漱一些出來,漱到沒有食物渣後,就開始使用牙線!
2、牙線我個人也有買過滿多種品牌的,但最後覺得最好用的還是 ORAL B 歐樂B 的牙線,很好穿過牙齒縫,線的硬度也夠,不會軟軟的很難穿,戴牙套的朋友,一定最知道牙線挺不挺很重要,不然超難穿過牙縫的。
3、接著使用細長毛牙刷,將整個牙齒表面、口腔內膜、矯正器都刷過一次,這時候我會使用有預防牙周病的牙膏!牙刷一定要選細長軟毛的,才可以穿過鋼線、牙縫真正清潔到!
4、使用電動音波牙刷,我覺得最大的救星就是世界上出了音波牙刷,省了超多力之外,也可以避免刷的太用力,造成牙齦受傷的問題,我也有試過沒用音波牙刷,和正常牙刷刷一次,再使用測試牙菌斑的藥劑來檢測,真的差很多,所以建議大家都去買一支電動音波牙刷,品牌我真的覺得沒差,只要是音波,又不會貴到讓你無法入手就好!
5、接著使用牙間刷,來清潔每個牙縫和矯正器框框的地方,框框處就是橡皮筋的那個地方,這裡最容易有牙結石了!一定要仔細清潔!
6、使用牙刷刷舌苔,因為舌苔上也是會有牙菌斑的喔!
7、沖牙機再次清潔牙縫,其實牙縫是我最在意的,因為牙縫是最容易蛀牙的地方,所以一定要加強清潔,沖牙機也有人說是牙線機,靠水流的沖力來讓牙縫變乾淨,我買的這台沒有很貴,但我覺得比另一台貴一倍的飛利浦牙線機的 C/P 值高很多!
 
 
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以上就是 Umie 這一年多來,認真清潔牙套的內容!
希望可以幫助戴牙套的你們,或是即將成為牙套人一員的朋友啦  :))
有問題也歡迎到我的 FACEBOOK 詢問喔!
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